GENIUS - Rückentraining

Du brauchst deinen Rücken. Dein Rücken braucht Kraft! Das präventive GENIUS Rückentraining ist ein ganzheitliches Training, der aus praktischen Einheiten zur Stärkung der muskulären Balancen besteht. Der Kurs verbindet ein Gerätetraining mit funktionellen Übungen. Danach kann 1 Stunde die Schwimmhalle genutzt werden! Der Kurs ist ein Präventionskurs und wird von allen Krankenkassen anteilig bezuschusst!